Ruim een jaar geleden nam ik afscheid van haar. Ik vroeg of ik nog wel de nieuwsbrief toegestuurd mocht krijgen, ook al zou ik geen …
Savasana
mindfulness
Rustig aan
Opnieuw kleurde het wit rood. Bloedrood. Voor de tweede keer die week was er een adertje in mijn oog gesprongen terwijl de gevolgen van de …
Nestelen
‘Wees stil en nestel je in die stilte.’ Voor het eerst sinds tijden was ik niet in slaap gevallen tijdens de diepe ontspanning aan het …
Universum
De week ervoor had ik niet zoveel meegekregen van de diepe ontspanning, het laatste deel van de yogales. Te moe, te ontspannen misschien. De stem …
Aggie
Er kwam opnieuw een verhaal los, vlak voor het begin van de mindfulyogales. Een van de cursisten moest even haar gal spuwen over de 92-jarige …